Eric Farges

Je suis Éric Farges, père de trois enfants et passionné de surf depuis l’enfance. Aujourd’hui, je suis professeur de yoga et coach en bain froid, des disciplines qui m’ont appris à cultiver une connexion profonde avec le corps et à exploiter le souffle comme outil de transformation.

Formé à la Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY), une école fidèle à la tradition fondée par Shri Mahesh, j’ai approfondi ma pratique en me spécialisant également dans le yoga toumo (yoga du froid) et les fondamentaux de la méthode Wim Hof.

Ma quête personnelle et professionnelle autour du bien-être m’a amené à explorer des outils puissants comme la respiration et l’exposition au froid. Avec plus de 15 ans d’expérience en développement personnel, j’ai eu la chance d’accompagner près de 200 personnes vers une meilleure connexion à elles-mêmes, avec douceur et bienveillance.