Réservez votre experience bain froid

“J’ai rencontré Esteban et Émilien lors de la soirée des 10 de ma salle de sport Fitness Park Poitiers Sud, où ils avaient un stand d’initiation au bain froid. Ils ont pris le temps de m’accompagner professionnellement avec des exercices de respiration et une immersion progressive et contrôlée dans une eau à 8 degrés pendant 2 à 3 minutes. Cerise sur le gâteau : un bon thé chaud juste après ! J’ai vu deux personnes passionnées et hautement renseignées sur le sujet, qui savent vulgariser leur domaine. En tant que sportif quotidien, je m’intéresse à tout type de solution pouvant améliorer ma récupération. Si vous êtes, vous aussi, à la recherche d’une expérience insolite et encadrée, je vous conseille à 100 % : « T’es glacé » !”

“Retour sur une expérience aussi intense qu'enrichissante ! J'ai eu la chance de découvrir et tester les bains glacés avec @tes.glace lors des 10 ans de Fitness Park Poitiers. Au-delà du défi physique et mental que représente l'immersion dans l'eau froide, ce fut surtout une très belle rencontre. Une équipe passionnée, à l'écoute, bienveillante et toujours prête à partager ses connaissances. Les échanges ont été particulièrement intéressants et m'ont permis d'en apprendre davantage sur les bienfaits de cette pratique, la gestion du stress et le dépassement de soi. Un grand merci à @tes.glace pour cet accompagnement et cette découverte. Une expérience que je recommande à tous ceux qui souhaitent sortir de leur zone de confort et explorer de nouvelles sensations.”